近代臨床醫(yī)學之父、英國著名內科醫(yī)師Thomas Sydenham指出：人體動脈的僵硬度代表了血管年齡。

即：一個人的生理年齡并不是由他出生日期所完全決定的，動脈年齡才是人體的實際年齡。

醫(yī)學專家提示：

血液黏稠度增高時，可使血液流速減慢，加上過多的紅細胞老化、硬化，易發(fā)生紅細胞聚集，進一步加重血稠程度，造成對心、腦血管供血不足，缺血缺氧可引發(fā)頭昏腦脹、頭暈頭痛、心悸氣短、胸悶胸痛、頸項強硬不適、四肢麻木、乏力、嗜睡或失眠等癥狀；若長時間處于高凝狀態(tài)，容易形成血栓，如堵塞了冠狀動脈血管，則發(fā)生急性心肌梗死；堵塞了腦動脈，可導致缺血性腦中風；血栓還會堵塞腎動脈、腹部動脈、下肢動脈等而引起缺血性急癥。
                             

越來越多的研究表明，農藥等有機污染物（POPS）長期接觸可促進動脈粥樣硬化的發(fā)生；慢性砷中毒損害血管內皮細胞，引起微循環(huán)障礙，是促發(fā)心血管疾病的一個獨立危險因素，并呈劑量依賴性；鉛、 汞、鎘以及其他重金屬可促發(fā)動脈粥樣硬化，引起心血管疾病和腎功能的損害，還增加高血壓的發(fā)生。而這些污染物常見于我們的飲用水中！

                         
常見于我們家里的水龍頭

水凈則血凈，改善飲水環(huán)境、轉變飲水觀念、強化飲水質量，已經刻不容緩！

水凈需要凈水，凈水需要凈水器！

國務院發(fā)文，已將凈水器列為綠色消費：

血凈則身體無疾?。憾嗪人?，喝好水。

美國醫(yī)學博士巴特曼發(fā)現(xiàn)，水可以治療：心臟病和中風，因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞。

多喝水就是：喝到時（每日主動喝水）、喝到量（1500-2000ml），誰喝誰變樣！

喝好水就是：喝符合衛(wèi)生標準的安全健康水，不喝不潔凈的水，因為好水就是好的藥！

         “健康”的關鍵在“血液”，“血液”的關鍵在“循環(huán)”，“循環(huán)”的關鍵在“暢通，”“暢通”的關鍵在“水”，只是很多人不知道 !

       人的正常壽命應該是生長期的5倍為125歲，世界衛(wèi)生組織認為：人類如果消滅各種疾病，壽命可延長30-50年！

對于人來說，水是僅次于氧氣的重要物質。在成人體內，60%的質量是水。兒童體內水的比重更大，可達近80%。如果一個人不吃飯，僅依靠自己體內貯存的營養(yǎng)物質或消耗自體組織，可以活上一個月。但是如果不喝水，連一周時間也很難度過。體內失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險，足可見水對生命的重要意義。

1.溶解消化功能

水是體內一切生理過程中生物化學變化必不可少的介質。水具有很強的溶解能力和電離能力（水分子極性大），可使水溶性物質以溶解狀態(tài)和電解質離子狀態(tài)存在，甚至一些脂肪和蛋白質也能在適當條件下溶解于水中，構成乳濁液或膠體溶液。溶解或分散于水中的物質有利于體內化學反應的有效進行。

食物進入空腔和胃腸后，依靠消化器官分泌出的消化液，如唾液、胃液、胰液、腸液、膽汁等，才能進行食物消化和吸收。在這些消化液中水的含量高達90%以上。

2.參與代謝功能

在新陳代謝過程中，人體內物質交換和化學反應都是在水中進行的。水不僅是體內生化反應的介質，而且水本身也參與體內氧化、還原、合成、分解等化學反應。水是各種化學物質在體內正常代謝的保證。

如果人體長期缺水，代謝功能就會異常，會使代謝減緩從而堆積過多的能量和脂肪，使人肥胖。

3.載體運輸功能

由于水的溶解性好，流動性強，又包含于體內各個組織器官，水充當了體內各種營養(yǎng)物質的載體。在營養(yǎng)物質的運輸和吸收、氣體的運輸和交換、代謝產物的運輸與排泄中，水都是起著極其重要的作用。比如，運送氧氣、維生素、葡萄糖、氨基酸、酶、激素到全身；把尿素、尿酸等代謝廢物運往腎臟，隨尿液排出體外。

4.調節(jié)抑制功能

水的比熱高，對機體有調節(jié)體溫的作用。

防止中暑的好辦法就是多喝水。這是因為認為攝入的三大產能營養(yǎng)素在水的參與下，利用氧氣進行氧化代謝，釋放能量，再通過水的蒸發(fā)可散發(fā)大量能量，避免體溫升高。當人體缺水時，多余的能量就難以及時散出，從而引發(fā)中暑。

此外，水還能夠改善體液組織的循環(huán)，調節(jié)肌肉張力，并維持機體的滲透壓和酸堿平衡。

5.潤滑滋潤功能

在缺水的情況下做運動是有風險的。因為組織器官缺少了水的潤滑，很容易造成磨損。因此，運動前的1個小時最好要先喝充足的水。

體內關節(jié)、韌帶、肌肉、膜等處的活動，都由水作為潤滑劑。水的黏度小，可使體內摩擦部位潤滑，減少體內臟器的摩擦，防止損傷，并可使器官運動靈活。

同時水還有滋潤功能，使身體細胞經常處于濕潤狀態(tài)，保持肌膚豐滿柔軟。定時定量補水，會讓皮膚特別水潤、飽滿、有彈性?？梢哉f，水是美膚的佳品。

6.稀釋和排毒功能

不愛喝水的人往往容易長痘痘，這是因為人體排毒必須有水的參與。沒有足夠的水，毒素就難以有效排出，淤積在體內，就容易引發(fā)痘痘。

其實，水不僅有很好的溶解能力，而且有重要的稀釋功能，腎臟排泄水的同時可將體內代謝廢物、毒物及食入的多余藥物等一并排出，減少腸道對毒素的吸收，防止有害物質在體內慢性蓄積而引發(fā)中毒。因此，服藥時應喝足夠的水，以利于有效地消除藥品帶來的副作用。

       人類健康長壽，水起著決定性的作用，水質決定血液的質量，血液的質量決定生命的質量，世界衛(wèi)生組織認為：人類80%的疾病是因水而得，而身體中的水占70%以上，如果我們解決好身體中70%的水的問題，80%的疾病也就不治而愈了！水凈則血凈，血凈則身體無疾病